女生全身变白，有妙方。首先，太阳光可将人的皮肤晒黑，女生要想身体美白，尽量不让太阳曝晒皮肤。其次，多锻炼，多流汙可使人美女，因为汗流的多，皮肤氯化钠的含量高，氯化钠晶体为白色，这是汗白，是自然白。再其次，使用嫩夫霜等保健品，可使女生皮肤变白。

谢谢回答问题。女生想自己的皮肤好且白，那平时就要注意了。首先要做到正确的护理皮肤，夏季还要注意防晒；其次，平时注意饮食习惯，荤素搭配，营养全面；再者就是多做有氧运动，保持身体正常的新陈代谢；最后也是最重要的一点，就是不要熬夜，早睡早起，有规律的生活。